Kostenfreie telefonische Ersteinschätzung bei Angst und Panik

So läuft die Ersteinschätzung ab:

Du schilderst kurz dein Anliegen.
Ich gebe dir eine fachliche Einschätzung deiner Situation.
Du weißt danach, welche nächsten Schritte sinnvoll sein können.

Das Ziel der telefonischen Ersteinschätzung ist es, dir eine erste fachliche Orientierung zu geben und gemeinsam zu klären, ob und wie ich dich unterstützen kann.

Fachliche Einordnung & Klarheit für deinen nächsten Schritt

Buche deine kostenfreie Ersteinschätzung

Wähle einen passenden Termin in meinem Online-Kalender – die Buchung dauert nur ca. 2 Minuten.

Wie läuft ein Erstgespräch bei mir ab?

Der Ablauf ist bewusst einfach gehalten und dauert nur etwa 2 Minuten:

Termin auswählen

Wähle im Online-Kalender deinen Wunschtermin für das kostenfreie Kennenlerngespräch.

Telefonnummer angeben

Trage deine Telefonnummer ein, damit ich dich zum vereinbarten Zeitpunkt erreichen kann. Du brauchst nichts vorbereiten.

Rückruf erhalten

Ich rufe dich zum vereinbarten Zeitpunkt an. Wir schauen in Ruhe, wo du gerade stehst und klären gemeinsam, ob – und in welcher Form – ich dich vor Ort oder online begleiten kann.

Das Gespräch dauert etwa 15 Minuten und bietet dir eine erste Orientierung.

Ein Blick in die Praxis

Anfahrt & Lage

So findest du die Praxis in Köln-Lindenthal.

Die Praxis liegt in Köln-Lindenthal, Klosterstraße 103.

Parken: In den umliegenden Straßen meist gut möglich (Parkticket).
ÖPNV: Haltestelle Melaten (Linien 1, 7) und Aachener Str./Gürtel (Linien 1, 7, 13).

Kontaktdaten

Häufige Fragen & Antworten

Wie buche ich ein kostenfreies Erstgespräch?

Klicke auf einen der Buttons „Kostenfreie Ersteinschätzung vereinbaren“. Du gelangst anschließend zu meinem Online-Kalender, in dem du einen passenden Termin auswählst und deine Telefonnummer hinterlegst. Zum vereinbarten Zeitpunkt rufe ich dich persönlich an.

Was passiert im kostenfreien Erstgespräch?

In der kostenfreien telefonischen Ersteinschätzung (ca. 15 Minuten) schilderst du kurz deine aktuelle Situation und erhältst eine fachliche Einordnung sowie Orientierung für das weitere Vorgehen.

Wie läuft das kostenfreie Beratungsgespräch in der Praxis ab?

Nach dem Telefonat folgt ein ca. 60-minütiges kostenfreies Beratungsgespräch in meiner Praxis in Köln-Lindenthal. Dort hast du die Möglichkeit, deine Situation ausführlicher zu schildern und deine Fragen zu stellen. Gleichzeitig lernst du mich und meine Arbeitsweise persönlich kennen und erhältst einen klaren Eindruck davon, wie eine Begleitung in meiner Praxis ablaufen könnte.

Wie läuft die erste Sitzung ab?

Die erste Sitzung beginnt in entspannter Atmosphäre. Ich stelle dir ein paar einleitende Fragen, damit du gut ankommen kannst, und leite anschließend erste Übungen an. So bekommst du ein Gefühl für die Zusammenarbeit und wir schaffen eine sichere Grundlage für die weiteren Sitzungen.

Kann ich auch kurzfristig Termine bekommen?

Während man in vielen Praxen oft monatelang auf einen Platz wartet, ist es in meiner Selbstzahlerpraxis in der Regel möglich, schon innerhalb von 1–2 Wochen nach dem kostenfreien Erstgespräch zu starten.

Wo befindet sich die Praxis?

Die Praxis liegt in der Klosterstraße 103, 50931 Köln.

In den umliegenden Straßen findest du in der Regel problemlos einen Parkplatz (gebührenpflichtig, Parkticket erforderlich). Auch mit dem ÖPNV ist die Praxis sehr gut erreichbar: Tram-Haltestelle Melaten (Linien 1 und 7) sowie Aachener Str./Gürtel (Linien 1, 7 und 13) sind nur wenige Gehminuten entfernt.

Eine Karte mit Anfahrt findest du weiter oben auf dieser Seite.

Welche Kontaktwege gibt es?

Der einfachste Weg zu deinem kostenfreien Erstgespräch führt über den Online-Kalender, den du über den Button oben erreichst. Zusätzlich kannst du mich telefonisch, per E-Mail oder über WhatsApp kontaktieren.

Kostet die Ersteinschätzung etwas?

Nein. Sowohl die telefonische Ersteinschätzung als auch das Beratungsgespräch in meiner Praxis sind für dich kostenfrei und unverbindlich. So kannst du dir in Ruhe ein Bild machen, ob und wie eine Begleitung für dich sinnvoll sein kann.

Dein nächster Schritt

Vereinbare jetzt deine kostenfreie telefonische Ersteinschätzung, um herauszufinden, ob und wie ich dich unterstützen kann – in deinem Tempo, auf Augenhöhe und mit dem Ziel, wieder mehr Ruhe und Normalität in deinen Alltag zu bringen.